bcaa warto

moim zdaniem jesli masz siano to wal te bcaa, ja trenując zapasy bardzo sobie chwaliłem (brałem z tauryną), pewnie że carbo ważne, ale po treningu, choc i tu warto by było szybko wchłanialne białko/ aminokwasy zapodać. co do izotoniku, nie wiem, piłem zawsze tylko wodę

BCAA z ACTIVLAB dobre? Jeszcze warto cos do tego dorzucic?

Sylwek, nikt za Ciebie nie ułoży diety, ponieważ może jesteś na coś uczulony, zależy jaki masz budżet na tą diet, i inne współczynniki. Jak nie chce CI się czytać i patrzeć, to dam Ci taką radę jedz :) Odrzuć nie zdrową żywność. Śniadanie musisz zjeść i musi być porządne, przed treningiem zjedz makaron, od razu po treningu banan, wafle,miód. Po [...]

[...] po prostu chcę wiedzieć na co warto wydać kasę, bo jak wiadomo cena nie zawsze przekłada się na efekt. Problemów z libido nie mam i nigdy nie miałem, chcę po prostu podnieść poziom jeśli to możliwe żeby efektywniej się wyżeźbić i wspomóc regenerację po ciężkich treningach. Teraz kończę cykl storm + shock + witaminki + syntrax matrix + bcaa :)

to warto te bcaa czy nie ?

bcaa dobry antykatabolik, warto brac

bezkonkurencyjne BCAA to Amino Anabol Professional HI-TECA, dla mnie to najlepszy produkt tej firmy, jakość super, masa dodatków, no ale cena 200 kapsułek około 99 zł mimo wszystko warto spróbować

Jeżeli chciałbyś poprawić chronić aparat ruchu, głównie stawy/ chrząstki stawowe polecam preparaty mające w składzie siarczan glukozaminy, chondroityne, msm, witaminę C, colagen. Jeżeli chcesz poprawić mineralizacje tkanki kostnej zasadna była by suplementacja wapniem (najlepiej sprawdzają się furman i cytrynian) do tego witamina D3 oraz K2. Do [...]

Kreatyny wystarczy 3g dziennie i nie ważne czy naczczo czy z posiłkiem i czy przed czy po treningu, nie ma to znaczenia. Bcaa w praktyce nic ci nie da ;) więc szkoda kasy. Chyba ze robisz redukcję to warto poświęcić parę groszy. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-10 22:00:10

Bcaa kup.. aminokwasow calodziennych nie warto..

Ok czyli zostawiam codziennie: 180B 115T 150W A jeszcze przyjmowane BCAA nie liczyć do bilansu? A co z warzywami? Też ich nie wliczać? Bo owoce warto doliczać ze względu na dużą ilość ww.

Hmmm pare osób mówi ,że Hmb to pieniądze wyrzucone w błoto.Jeśli jest gorszy jako antykatabolik od BCAA i glutaminy to czy warto je stosować ze względu na inne atuty tego suplementu? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

kupiłem bcaa zaraz robię przelew i tak na marginesie proszę brać przykład ja się sprzedaje i jeszcze jedno czasami nie warto targować się o 5zl jak to robię niektórzy

na 100% działa dobra dieta dobrze zaplanowana żadne suplementy jej nie zastąpią a co warto brać? kreatynę bcaa argininę witaminy zma kolagen i nic wiecej oczywiscie białko jesli jest go mało w diecie

BCAA - antykatabolik ale nie tylko , IMO zawsze warto jak jest kasa dodac BA - jedne z lepszych supl j/w (jak kasajest) cm3 - jablzcam/kreatyna .. nic dodac nic ujac wszystko razem daje niezly zestaw ;)

[...] ocenić, jak ty na to patrzysz, czego po nich oczekujesz bo jeśli szybko widocznych efektów to się rozczarujesz. Jak juz napisano wcześniej - jeśli masz wszystko poukładane jak należy - dostarczasz wystarczającą ilość składników odżywczych (białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin oraz minerałów) to bcaa jako suplement wyboru dołączyć jest dobry.

a co z bcaa bo mam z activlabu czy warto dorzucic?? i jaki musi być odstęp pomiędzy białkiem a xpand czy można w tym samym czasie brac?

te rzeczy, które wymieniłem właściwie mogą być już wystarczające- warto jednak łykać sobie zma/mzb/, wpc możesz zapełniać lukę w diecie ale także i pić niejako w zastępstwie bcaa przed i po treningu.

Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]

Skoro potrzebujesz suplementu przedtreningowego, niekoniecznie pobudzającego, to warto zwrócić uwagę na coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Beta_Alanin_-opis30764.html https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tyrosin-opis50.html https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Arginin_Powder-opis30766.html [...]